
Pudding de pain aux pommes
Le dessert anti-gaspi par excellence : du pain rassis imbibé de lait à la cannelle, avec pommes et raisins secs, doré et moelleux au four.
Calories311 kcal
Protéines10 g
Glucides50 g
Lipides7 g
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📝 Ingrédients
- 250 g de pain de campagne rassis
- 600 ml de lait demi-écrémé
- 3 œufs
- 60 g de sucre en poudre
- 3 pommes (environ 150 g pièce)
- 50 g de raisins secs
- 2 c. à c. de cannelle moulue
- 15 g de beurre doux
- 1 pincée de sel
🍴 Ustensiles
- Grand saladier
- Fouet
- Plat à gratin
- Spatule
- Économe
- Planche et couteau
📖 Étapes
- Couper le pain rassis en dés de 2 cm, croûte comprise. S'il est encore souple, étaler les dés sur une plaque et les passer 10 minutes au four à 150 °C pour les dessécher : un pain trop frais donne un pudding pâteux.
- Dans un grand saladier, fouetter les œufs avec le sucre, la cannelle et le sel, puis ajouter le lait et fouetter jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Y plonger les dés de pain, appuyer pour bien les immerger et laisser tremper 15 minutes en remuant à mi-temps.
- Pendant ce temps, préchauffer le four à 180 °C. Éplucher les pommes avec l'économe, retirer le cœur et les couper en dés de 1 cm. Rincer les raisins secs sous l'eau tiède pour les attendrir, puis les égoutter.
- Beurrer un plat à gratin d'environ 28 × 20 cm avec un tiers du beurre. Incorporer les pommes et les raisins au pain imbibé à la spatule, en mélangeant délicatement pour répartir les fruits sans écraser le pain en bouillie.
- Verser le tout dans le plat avec le liquide restant et tasser légèrement à la spatule. Parsemer le dessus du reste de beurre coupé en petits morceaux : il aide la surface à dorer et à devenir croustillante.
- Enfourner 40 minutes, jusqu'à ce que le pudding soit gonflé, bien doré et pris au centre : une lame plantée au milieu doit ressortir sans liquide. Couvrir de papier aluminium si le dessus brunit trop vite.
- Laisser tiédir 15 minutes avant de couper en 6 parts : le pudding se tient mieux. Le servir tiède ou froid ; il se garde 3 jours au réfrigérateur, couvert de film alimentaire.
💡 Astuce FitBot : C'est la meilleure façon de recycler le pain dur et les pommes un peu fripées. Pour un goûter plus protéiné, sers chaque part avec 100 g de fromage blanc ou de skyr.