
Porc braisé rouge de Shanghai & œufs
Le grand classique de Shanghai : du porc fondant laqué d'une sauce soja caramélisée, des œufs braisés et du riz bien chaud.
Calories710 kcal
Protéines42 g
Glucides68 g
Lipides30 g
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📝 Ingrédients
- 600 g d'échine de porc sans os, coupée en cubes de 3 cm
- 4 œufs
- 25 g de sucre en poudre
- 4 c. à s. de sauce soja
- 30 g de gingembre frais, en tranches fines
- 3 oignons nouveaux
- 2 étoiles de badiane
- 4 c. à c. d'huile de tournesol (2 pour le caramel, 2 pour le chou)
- 700 ml d'eau bouillante
- 280 g de riz jasmin
- 600 g de chou chinois
- 2 gousses d'ail
- Sel
🍴 Ustensiles
- Cocotte avec couvercle
- 2 casseroles (œufs et riz)
- Wok ou grande poêle
- Écumoire
- Planche et couteau
📖 Étapes
- Cuire les œufs 9 minutes dans une casserole d'eau bouillante, puis les plonger dans de l'eau très froide et les écaler. Les entailler de 3 ou 4 petites fentes avec la pointe d'un couteau pour que la sauce pénètre, et réserver.
- Mettre les cubes de porc dans la cocotte, couvrir d'eau froide et porter à ébullition à feu vif. Laisser bouillir 3 minutes en retirant l'écume grise, puis égoutter, rincer la viande à l'eau chaude et l'éponger avec du papier absorbant. Ce blanchiment donne une sauce nette, sans impuretés.
- Essuyer la cocotte, y verser 2 c. à c. d'huile et le sucre, à feu moyen-doux. Remuer jusqu'à ce que le sucre fonde et devienne ambré, 3 à 4 minutes, sans le laisser brunir : un caramel trop foncé rendrait la sauce amère.
- Ajouter aussitôt le porc bien sec (attention aux projections) et remuer 3 minutes à feu moyen pour enrober chaque cube de caramel. Ajouter le gingembre, les blancs des oignons nouveaux coupés en tronçons et la badiane, et remuer encore 1 minute.
- Verser la sauce soja puis l'eau bouillante : la viande doit être juste couverte. Porter à frémissement, couvrir et laisser mijoter 1 heure à feu doux en remuant toutes les 20 minutes. À mi-cuisson, ajouter les œufs en les enfonçant dans la sauce.
- Pendant ce temps, rincer le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis le cuire avec 1,5 fois son volume d'eau : porter à ébullition, couvrir et cuire 12 minutes à feu très doux. Laisser reposer 10 minutes sans soulever le couvercle.
- Retirer le couvercle de la cocotte et faire réduire 15 à 20 minutes à feu moyen-vif en remuant souvent, jusqu'à ce que la sauce devienne sirupeuse et brillante et nappe la viande. Le porc doit être tendre sous la pointe d'un couteau ; surveiller la fin, car le sucre attache vite.
- Pendant la réduction, couper le chou chinois en lanières de 2 cm et hacher l'ail. Faire sauter le tout 4 à 5 minutes à feu vif dans le reste d'huile avec une pincée de sel, jusqu'à ce que les côtes soient tendres mais encore croquantes.
- Retirer la badiane et les tranches de gingembre, puis couper les œufs en deux. Servir le porc et sa sauce sur le riz avec les demi-œufs et le chou sauté à côté, et parsemer du vert des oignons nouveaux finement émincé.
💡 Astuce FitBot : Comme tout braisé, il est encore meilleur réchauffé le lendemain et se garde 3 jours au frais. Pour l'alléger, retire la graisse figée en surface une fois la sauce refroidie.