
Pastel de elote au maïs doux
Le gâteau de maïs mexicain, entre flan et cake : moelleux, doré, à peine sucré, fait avec du maïs en conserve et quelques basiques du placard.
Calories244 kcal
Protéines7 g
Glucides33 g
Lipides9 g
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📝 Ingrédients
- 3 boîtes de maïs doux (420 g égouttés)
- 4 œufs
- 200 ml de lait demi-écrémé
- 55 g de beurre doux (50 g fondu pour la pâte, 5 g pour le moule)
- 100 g de sucre en poudre
- 120 g de farine de blé T55
- 1 c. à c. de levure chimique
- ½ c. à c. de cannelle moulue
- 1 pincée de sel
🍴 Ustensiles
- Moule rond de 22 cm
- Papier cuisson
- Blender ou mixeur plongeant
- Saladier
- Fouet
- Passoire
📖 Étapes
- Préchauffer le four à 180 °C. Beurrer le moule avec 5 g de beurre et en chemiser le fond d'un disque de papier cuisson. Faire fondre les 50 g de beurre restants 30 s au micro-ondes et les laisser tiédir.
- Égoutter le maïs dans la passoire et bien le secouer : trop de liquide rendrait le gâteau mouillé au centre. Le mettre dans le blender avec les œufs, le lait, le beurre fondu tiédi et le sucre.
- Mixer 1 à 2 min, jusqu'à obtenir une purée assez lisse et mousseuse. Il reste quelques petits morceaux de peau des grains : c'est normal, ils donnent du caractère et de la mâche au gâteau.
- Dans le saladier, mélanger la farine, la levure, la cannelle et le sel. Verser la purée de maïs par-dessus et fouetter juste le temps d'obtenir une pâte homogène et sans grumeaux, sans trop la travailler.
- Verser la pâte dans le moule et lisser. Enfourner 45 à 50 min, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et que le centre soit pris : il ne doit plus trembler quand on secoue doucement le moule, et une lame doit ressortir humide mais sans pâte crue.
- Laisser refroidir 20 min dans le moule, car le gâteau est fragile quand il est chaud. Passer une lame tout autour, démouler sur une assiette et couper en 8 parts. Servir tiède ou froid ; il se garde 3 jours au réfrigérateur, filmé.
💡 Astuce FitBot : Le maïs doux apporte déjà sa propre douceur : inutile d'augmenter la dose de sucre. Servi tiède avec 1 c. à s. de yaourt grec 2 % et une pincée de cannelle, il fait aussi un excellent goûter.