
Nouilles dan dan au porc
Le classique sichuanais : nouilles de blé, porc haché croustillant et sauce sésame pimentée qui picote juste ce qu'il faut.
Calories700 kcal
Protéines39 g
Glucides76 g
Lipides27 g
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📝 Ingrédients
- 180 g de nouilles de blé sèches (nouilles chinoises)
- 250 g de porc haché
- 1,5 c. à s. de purée de sésame (tahini)
- 1 c. à s. d'huile pimentée
- 3 c. à s. de sauce soja salée
- 1 c. à s. de vinaigre de riz (ou de vinaigre noir chinois)
- 1 c. à c. de sucre
- 1 c. à c. de poivre de Sichuan moulu (ou 1/2 c. à c. de poivre noir et 1 pincée de piment)
- 2 gousses d'ail, hachées finement
- 10 g de gingembre frais, râpé
- 200 g de pak-choï (ou d'épinards)
- 2 oignons nouveaux, émincés
🍴 Ustensiles
- Grande casserole
- Poêle
- Passoire
- Spatule
- Fourchette
- 2 grands bols
📖 Étapes
- Préparer la sauce directement au fond des deux grands bols : y répartir la purée de sésame, l'huile pimentée, 2 c. à s. de sauce soja, le vinaigre, le sucre et la moitié du poivre de Sichuan. Mélanger chaque bol à la fourchette jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Chauffer la poêle à feu moyen-vif sans matière grasse et y émietter le porc haché. Le laisser dorer 3 minutes sans y toucher, puis l'écraser à la spatule et poursuivre 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré, légèrement croustillant et sans trace rosée.
- Ajouter l'ail, le gingembre et le reste du poivre de Sichuan, remuer 1 minute à feu moyen, puis déglacer avec la dernière cuillère de sauce soja. Laisser réduire 30 secondes, jusqu'à ce que la viande soit brillante et sèche. Réserver hors du feu.
- Porter la grande casserole d'eau à ébullition et cuire les nouilles selon le paquet. Ajouter le pak-choï coupé en deux (ou les épinards) dans l'eau 1 minute avant la fin de cuisson, juste le temps qu'il devienne vert vif et tendre.
- Prélever 4 c. à s. d'eau de cuisson et en verser 2 dans chaque bol pour détendre la sauce. Égoutter les nouilles et les légumes sans les rincer : l'amidon qui les enrobe aide la sauce à bien accrocher.
- Répartir les nouilles et le pak-choï dans les bols, sur la sauce, puis déposer le porc croustillant par-dessus. Parsemer d'oignons nouveaux. Bien mélanger à table pour enrober chaque nouille de sauce avant de déguster.
💡 Astuce FitBot : Le poivre de Sichuan ne brûle pas, il fait fourmiller la langue : commence par une demi-dose si tu le découvres. Pour alléger, remplace le porc par de la dinde hachée, la recette garde tout son caractère.