
Chips de pommes de terre au four
Des chips maison ultra-fines au paprika doux, dorées au four avec un simple filet d'huile, et une sauce cocktail légère pour le goûter.
Calories220 kcal
Protéines7 g
Glucides29 g
Lipides8 g
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📝 Ingrédients
- 600 g de pommes de terre farineuses (4 moyennes d'environ 150 g pièce)
- 2 c. à s. d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à c. de paprika doux (1 pour les chips, ½ pour la sauce)
- ½ c. à c. d'ail en poudre
- ½ c. à c. de sel fin
- 200 g de fromage blanc 3 %
- 2 c. à s. de ketchup
🍴 Ustensiles
- Mandoline avec protège-doigts
- 2 plaques de four
- Papier cuisson
- Grand saladier
- 2 torchons propres
- Bol
📖 Étapes
- Préchauffer le four à 200 °C, en chaleur tournante si possible pour cuire deux plaques à la fois, et les tapisser de papier cuisson. Brosser les pommes de terre sous l'eau : inutile de les éplucher, la peau devient croustillante.
- Trancher les pommes de terre à la mandoline en rondelles très fines et régulières (1 à 1,5 mm), en utilisant toujours le protège-doigts : la lame coupe énormément. Des tranches d'épaisseur égale cuisent toutes en même temps.
- Plonger les tranches dans un grand saladier d'eau froide, les remuer avec les mains, vider l'eau et recommencer 2 ou 3 fois jusqu'à ce qu'elle reste claire. On retire ainsi l'amidon qui ferait coller les chips et les ferait brûler avant qu'elles croustillent.
- Étaler les tranches sur un torchon propre, les couvrir du second et tamponner pour les sécher parfaitement. C'est l'étape clé : des tranches encore humides cuisent à la vapeur et restent molles.
- Essuyer le saladier et y mélanger l'huile, 1 c. à c. de paprika et l'ail en poudre. Ajouter les tranches et les enrober à la main en les séparant une à une, pour que chacune soit légèrement brillante d'huile.
- Étaler la moitié des tranches en une seule couche sur les 2 plaques, sans chevauchement : il faut deux fournées pour tout cuire. Enfourner 15 à 20 minutes en inversant les plaques à mi-cuisson. Dès 12 minutes, retirer au fur et à mesure les chips dorées et rigides : les plus fines brunissent vite.
- Pendant la cuisson, préparer la sauce à tremper : mélanger dans un bol le fromage blanc, le ketchup et ½ c. à c. de paprika jusqu'à obtenir une crème rose homogène, puis la réserver au réfrigérateur jusqu'au service.
- Saler chaque fournée dès la sortie du four, encore chaude, et laisser refroidir 5 minutes sur la plaque : les chips finissent de croustiller en refroidissant. Repasser 2 minutes au four celles qui restent souples, puis servir avec la sauce bien fraîche.
💡 Astuce FitBot : Les chips se gardent 2 jours dans une boîte en fer bien fermée ; si elles ramollissent, 3 minutes au four à 180 °C suffisent. Pour varier, remplace le paprika par des herbes de Provence.