
Bavette chimichurri & grenailles
Une bavette marinée puis saisie à point, nappée d'un chimichurri doux à l'ail et au persil, avec des grenailles dorées au four.
Calories597 kcal
Protéines36 g
Glucides37 g
Lipides33 g
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📝 Ingrédients
- 600 g de bavette de bœuf (4 morceaux d'environ 150 g pièce)
- 800 g de pommes de terre grenaille
- 40 g de persil plat frais (environ 1 bouquet)
- 4 gousses d'ail
- 1 échalote (environ 30 g)
- 2 c. à c. d'origan séché
- 3 c. à s. de vinaigre de vin rouge
- 7 c. à s. d'huile d'olive (4 pour le chimichurri, 2 pour les pommes de terre, 1 pour la cuisson)
- Sel, poivre noir
🍴 Ustensiles
- Poêle à fond épais
- Plaque de four
- Couteau de chef
- Planche à découper
- Bol
- Pince de cuisine
📖 Étapes
- Préparer le chimichurri : hacher finement le persil (feuilles et tiges fines), l'ail et l'échalote. Les mélanger dans le bol avec l'origan, le vinaigre, 4 c. à s. d'huile d'olive, ½ c. à c. de sel et du poivre. Laisser reposer au moins 20 min pour que les saveurs se mêlent.
- Déposer la bavette dans un plat, l'enrober de 3 c. à s. de chimichurri prélevées dans le bol, couvrir et laisser mariner 30 min à température ambiante. Garder le reste du chimichurri à part, sans contact avec la viande crue.
- Préchauffer le four à 210 °C. Laver les grenailles sans les éplucher, couper les plus grosses en deux et les mélanger sur la plaque avec 2 c. à s. d'huile, du sel et du poivre. Les étaler en une seule couche, côté coupé contre la plaque.
- Enfourner 30 à 35 min en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce que les grenailles soient bien dorées et que la pointe d'un couteau y entre sans résistance.
- Dix minutes avant la fin, essuyer la viande avec du papier absorbant pour retirer les herbes, qui brûleraient, puis la saler. Chauffer la dernière cuillerée d'huile dans la poêle à feu vif, jusqu'à ce qu'elle fume légèrement.
- Saisir la bavette 2 à 3 min par face pour une cuisson saignante (pièces de 2 cm d'épaisseur), 3 à 4 min pour à point, sans la bouger pour former une belle croûte, en deux fois si la poêle est trop petite. La retourner avec la pince, jamais avec une fourchette qui la percerait.
- Laisser reposer la viande 5 min sur la planche, couverte d'une feuille de papier aluminium : le jus se répartit dans la chair au lieu de s'échapper à la découpe.
- Trancher la bavette en lamelles de 1 cm perpendiculairement aux fibres, c'est indispensable pour qu'elle reste tendre. Servir aussitôt avec les grenailles et napper la viande du reste de chimichurri.
💡 Astuce FitBot : Le chimichurri est encore meilleur préparé la veille et se garde 4 jours au frais. Les restes de bavette tranchée font d'excellents wraps froids le lendemain, avec un peu de sauce et de salade.