
Tigelle con jamón y queso crema
Los panecillos planos de Módena, hechos en sartén sin horno, abiertos bien calientes y rellenos de jamón y queso crema con cebollino.
Calorías530 kcal
Proteínas34 g
Carbohidratos66 g
Grasas15 g
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📝 Ingredientes
- 160 g de harina de trigo común (150 g para la masa, 10 g para la encimera)
- 1 yogur natural semidesnatado (125 g)
- 3 g de levadura de panadería seca (1 cdta.) + 1 pizca de azúcar
- 1 cdta. de aceite de oliva
- 4 lonchas de jamón cocido (unos 40 g cada una)
- 60 g de queso crema natural + 100 g de queso fresco batido 3 %
- 10 g de cebollino fresco
- Sal, pimienta negra
🍴 Utensilios
- Bol grande
- Rodillo de cocina
- Cortapastas de 8 cm (o un vaso)
- Sartén antiadherente con tapa
- Cuchillo de pan
- Bol
📖 Pasos
- En un bol, mezclar 150 g de harina, la levadura, el azúcar y ½ cdta. de sal, poniendo la sal en el lado opuesto a la levadura para que no la frene. Añadir el yogur y el aceite de oliva y mezclar con una cuchara hasta formar una bola tosca.
- Amasar de 8 a 10 min sobre la encimera, hasta obtener una masa lisa y elástica que apenas se pegue a los dedos. Al principio está algo pegajosa, pero se alisa al amasar: evitar añadir harina, que reseca las tigelle, y guardar los 10 g reservados para estirar.
- Volver a bolear la masa, ponerla en el bol, cubrir con un paño limpio y dejar levar 1 h en un lugar templado (cerca de un radiador, no encima), hasta que casi haya doblado su volumen.
- Desgasificar la masa presionándola con la mano y estirarla con el rodillo sobre la encimera enharinada hasta 1 cm de grosor. Cortar 6 discos con un cortapastas o un vaso de 8 cm de diámetro, juntando y volviendo a estirar los recortes. Dejar reposar 15 min bajo el paño.
- Mientras tanto, picar finamente el cebollino y mezclarlo con el queso crema y el queso fresco batido hasta obtener una crema lisa. Añadir pimienta, probar, salar apenas (el jamón ya es salado) y reservar en la nevera.
- Calentar una sartén antiadherente grande en seco a fuego medio-bajo. Poner 3 discos, tapar y cocinar de 4 a 5 min por cada lado, hasta que estén hinchados, bien dorados y suenen huecos al golpear la base. Cocinar los otros 3 de la misma forma.
- Abrir las tigelle aún templadas por la mitad en horizontal con un cuchillo de pan. Untar cada mitad con el queso al cebollino, rellenar con jamón cocido doblado y cerrar. Disfrutar templadas, 3 tigelle por persona.
💡 Consejo FitBot: Prepara la masa la víspera y déjala levar toda la noche en la nevera: por la mañana solo queda estirarla y cocinarla. Las tigelle cocinadas se congelan muy bien y se recalientan 3 min por cada lado en la sartén tapada.