
Tacos caseros de ternera especiada
Tacos crujientes rellenos de ternera especiada, guacamole exprés, nata y pico de gallo.
Calorías720 kcal
Proteínas38 g
Carbohidratos62 g
Grasas32 g
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📝 Ingredientes
- 120 g de carne picada de ternera (15 % de grasa)
- 4 tortillas pequeñas de maíz o de trigo
- ½ cdta. de comino
- ½ cdta. de pimentón ahumado
- ¼ cdta. de chile en polvo
- ¼ cdta. de ajo en polvo
- ½ cebolla morada, finamente picada
- 1 tomate, en daditos
- 1 cda. de zumo de lima
- ½ aguacate machacado
- 2 cdas. de crème fraîche ligera
- Cilantro fresco, sal, aceite
🍴 Utensilios
- Sartén
- Dos boles pequeños
- Exprimidor
📖 Pasos
- Preparar el pico de gallo: mezclar el tomate, la mitad de la cebolla morada, el zumo de lima, el cilantro picado y la sal. Dejar macerar 10 min.
- Machacar el aguacate con un tenedor junto con el resto de la lima y una pizca de sal. Dejarlo con textura rústica.
- Dorar la carne picada en una sartén caliente sin aceite, desmenuzándola. Salar. Cuando ya no suelte jugo, añadir el comino, el pimentón, el chile y el ajo en polvo. Cocinar 2 min más.
- Calentar las tortillas directamente sobre la llama del fogón (5 s por cada lado) o en una sartén sin aceite. Deben tener manchas tostadas: es normal y delicioso.
- Montar los tacos: primero el guacamole, luego la ternera especiada, el pico de gallo y la crème fraîche.
- Espolvorear con cilantro fresco y cebolla morada cruda para dar un toque crujiente.
- Servir inmediatamente con gajos de lima.
💡 Consejo FitBot: Nunca rellenar los tacos con antelación: se ablandan. Sirve todos los elementos por separado y que cada uno rellene su taco en el último momento para mantenerlo crujiente.