
Filete con salsa de champiñones
Filete a la sartén en su punto con salsa cremosa de champiñones: el clásico de bistró hecho en casa.
Calorías580 kcal
Proteínas44 g
Carbohidratos8 g
Grasas38 g
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📝 Ingredientes
- 150 g de cadera o entrecot
- 150 g de champiñones
- 1 chalota picada finamente
- 1 diente de ajo
- 100 ml de nata ligera
- 50 ml de caldo de carne o vino tinto
- 1 cdta. de mostaza fuerte
- 1 nuez de mantequilla
- Tomillo, sal, pimienta negra machacada
- Perejil liso para terminar
🍴 Utensilios
- Sartén de hierro fundido o acero
- Cazo pequeño para la salsa
📖 Pasos
- Sacar el filete de la nevera 20 min antes. Secarlo y salpimentarlo generosamente por ambos lados.
- Cocinar el filete en la sartén muy caliente sin grasa 2–3 min por cada lado para poco hecho, 4 min para al punto. Añadir la mantequilla y el ajo al final y regar el filete. Dejar reposar 5 min: SIEMPRE.
- En la misma sartén, sofreír la chalota 2 min. Añadir los champiñones laminados a fuego fuerte y no remover durante 2 min para que se doren.
- Desglasar con el caldo o el vino tinto, rascando los jugos del fondo. Añadir la nata y la mostaza.
- Dejar reducir 3–4 min hasta que la salsa napé. Rectificar de sal y pimienta.
- Cortar el filete en diagonal y servir con la salsa de champiñones.
- Espolvorear con perejil picado y pimienta negra machacada.
💡 Consejo FitBot: El reposo del filete es tan importante como la cocción. En 5 min, los jugos se redistribuyen y el filete queda jugoso de forma uniforme. Cubrir holgadamente con papel de aluminio durante el reposo.