
Espaguetis a la amatriciana
El gran clásico romano a bajo coste: taquitos de beicon ahumado dorados, una salsa de tomate cocinada a fuego lento y parmesano para unos espaguetis bien cubiertos de salsa.
Calorías615 kcal
Proteínas28 g
Carbohidratos82 g
Grasas18 g
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📝 Ingredientes
- 400 g de espaguetis
- 200 g de taquitos de beicon ahumado
- 1 cebolla amarilla (unos 120 g)
- 2 latas de tomate troceado (800 g)
- 1 cdta. de azúcar blanco
- 60 g de parmesano rallado
- 100 ml de agua de cocción de la pasta
- Sal, pimienta negra
🍴 Utensilios
- Olla grande
- Sartén honda
- Colador
- Pinzas de cocina
- Cuchara de madera
- Cuchillo y tabla
📖 Pasos
- Llevar a ebullición una olla grande de agua (unos 4 litros) para la pasta. Mientras tanto, cortar la cebolla por la mitad, pelarla y cortarla en juliana fina, y abrir las latas de tomate.
- Poner los taquitos de beicon en una sartén honda fría, sin grasa, y encender a fuego medio. Dorarlos de 6 a 8 minutos, removiendo de vez en cuando: su grasa se funde poco a poco y quedan dorados y ligeramente crujientes.
- Bajar a fuego lento, añadir la cebolla directamente a la grasa que han soltado los taquitos de beicon y pocharla 5 minutos, removiendo, hasta que esté transparente y tierna, sin dejar que se dore.
- Verter el tomate troceado y el azúcar, añadir pimienta generosamente y mezclar. Dejar cocer 15 minutos a fuego suave, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese. Salar solo al final si hace falta: los taquitos de beicon ya están salados.
- Mientras tanto, salar el agua hirviendo (unos 10 g de sal por litro) y echar los espaguetis. Cocerlos 1 minuto menos de lo que indica el paquete, removiendo los primeros minutos para que no se peguen entre sí.
- Antes de escurrir, reservar 100 ml del agua de cocción con una taza: cargada de almidón, es la que va a ligar la salsa. Escurrir los espaguetis y echarlos directamente en la sartén de la salsa.
- Mezclar de 1 a 2 minutos a fuego medio con unas pinzas, añadiendo el agua de cocción poco a poco, hasta que la pasta termine de hacerse y quede envuelta en una salsa brillante. Fuera del fuego, añadir la mitad del parmesano y mezclar.
- Servir enseguida en platos calientes, espolvorear con el resto del parmesano y dar una última vuelta de molinillo de pimienta. No hacer esperar a los espaguetis: la salsa espesa rápido al enfriarse.
💡 Consejo FitBot: La salsa se puede preparar con antelación y se congela muy bien en raciones: así solo queda cocer la pasta. Si te gusta el picante, añade una pizca de guindilla en copos con la cebolla, como en Roma.