
Rendang de ternera con arroz
El gran clásico indonesio: ternera guisada 2 horas en leche de coco especiada, hasta que la salsa reducida la envuelve.
Calorías734 kcal
Proteínas39 g
Carbohidratos65 g
Grasas35 g
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📝 Ingredientes
- 600 g de ternera para guisar (aguja o espaldilla)
- 1 lata de leche de coco (400 ml) + 200 ml de agua
- 6 chalotas (unos 30 g cada una)
- 4 dientes de ajo + 30 g de jengibre fresco
- 2 tallos de hierba limón fresca
- 3 guindillas rojas frescas
- 1 cdta. de cilantro molido + 1 cdta. de comino molido + 1 cdta. de cúrcuma
- 1 rama de canela + 1 anís estrellado + 4 hojas de lima kaffir
- 2 cda. de coco rallado (unos 15 g)
- 1 cda. de azúcar moreno
- 1 cda. de aceite de girasol
- 240 g de arroz jazmín (peso en crudo)
- Sal
🍴 Utensilios
- Olla de fondo grueso
- Batidora
- Sartén pequeña
- Cazo con tapa
- Cuchara de madera
- Tabla de cortar
📖 Pasos
- Preparar los aromáticos: pelar las chalotas, el ajo y el jengibre. Quitar las hojas exteriores duras de la hierba limón y conservar solo los 10 cm inferiores, más tiernos. Cortarlo todo en trozos grandes junto con las guindillas (quitarles las semillas para que piquen menos).
- Triturar estos aromáticos con el cilantro, el comino, la cúrcuma y 3 cda. de leche de coco tomadas de la lata, hasta obtener una pasta fina. Rascar las paredes varias veces: no deben quedar fibras de hierba limón, que resultan desagradables al morder.
- Cortar la ternera en dados de 4 cm, secarla con papel de cocina y salarla. Calentar el aceite en la olla a fuego medio y sofreír la pasta de 6 a 8 minutos, removiendo a menudo, hasta que se oscurezca ligeramente y desprenda un aroma intenso. Bajar el fuego si se pega.
- Añadir los dados de ternera, la rama de canela, el anís estrellado y las hojas de lima kaffir, arrugadas entre los dedos para liberar su aroma. Remover 3 minutos a fuego medio para que la carne quede bien cubierta de pasta.
- Verter el resto de la leche de coco y el agua, añadir el azúcar moreno y llevar a un hervor suave. Dejar cocer destapado a fuego lento 2 horas, removiendo cada 15 minutos: la salsa debe hervir suavemente, nunca a borbotones.
- Durante la cocción, tostar el coco rallado en seco en una sartén pequeña a fuego medio-bajo, 3 o 4 minutos sin dejar de remover, hasta que esté dorado oscuro. Pasarlo enseguida a un bol, o seguirá tostándose y amargará.
- Remover más a menudo durante la última media hora, rascando bien el fondo: la salsa reduce mucho y puede pegarse. Añadir entonces el coco tostado. El rendang está listo cuando la carne está melosa y la salsa, espesa y oscura, envuelve los trozos.
- Unos 25 minutos antes del final de la cocción, lavar el arroz jazmín hasta que el agua salga limpia. Llevarlo a ebullición en 1,5 veces su volumen de agua con sal, tapar y cocer 12 minutos a fuego suave. Dejar reposar 5 minutos fuera del fuego sin levantar la tapa.
- Retirar la rama de canela, el anís estrellado y las hojas de lima kaffir. Probar y rectificar de sal, y servir el rendang bien caliente con el arroz jazmín. Si la carne aún está dura, prolongar la cocción de 15 a 20 minutos.
💡 Consejo FitBot: El rendang está aún más rico recalentado: se conserva 3 días en la nevera y se congela muy bien, perfecto para cocinar con antelación. Si la salsa queda demasiado espesa al recalentarla, añade 2 o 3 cda. de agua.