
Paprikash de pollo con nokedli
El clásico húngaro: pollo tierno en una salsa cremosa de pimentón dulce, servido con nokedli caseros, unas pequeñas bolitas de pasta al huevo.
Calorías675 kcal
Proteínas46 g
Carbohidratos67 g
Grasas24 g
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📝 Ingredientes
- 600 g de contramuslos de pollo deshuesados y sin piel
- 2 cebollas (unos 120 g cada una)
- 1 pimiento rojo (unos 200 g)
- 1 cda. de aceite de colza
- 2 cda. de pimentón dulce (15 g)
- 1 cda. de concentrado de tomate (15 g)
- 1 pastilla de caldo de pollo + 300 ml de agua caliente
- 200 ml de nata líquida ligera + 1 cda. de harina (10 g)
- 300 g de harina de trigo común (para los nokedli)
- 3 huevos + 120 ml de agua fría (para los nokedli)
- Sal, pimienta negra
🍴 Utensilios
- Cazuela grande con tapa
- Olla grande
- Bol grande
- Tabla de cortar pequeña + cuchillo
- Espumadera
- Cuchara de madera
📖 Pasos
- Cortar el pollo en trozos de 4 cm y salarlo. Picar finamente las cebollas y cortar el pimiento en tiras finas, retirando las semillas y las partes blancas. Disolver la pastilla de caldo en el agua caliente.
- Calentar el aceite en la cazuela a fuego medio-fuerte y dorar el pollo 4 min dándole la vuelta, hasta que tome color por todos lados (aún no está hecho por dentro). Reservarlo en un plato.
- Bajar a fuego medio, añadir las cebollas y sofreírlas 8 min removiendo, hasta que estén tiernas y doradas. Añadir el pimiento y cocinar 3 min más.
- Retirar la cazuela del fuego, añadir el pimentón y el concentrado de tomate y remover 30 s: fuera del fuego, el pimentón no se quema (quemado, amarga). Verter el caldo, volver a poner el pollo con su jugo, tapar y dejar cocer 25 min a fuego suave.
- Mientras tanto, preparar la masa de los nokedli: en el bol, batir con un tenedor los huevos con el agua fría y 1 cdta. de sal, añadir la harina y batir 2 min con la cuchara de madera. La masa debe quedar espesa, pegajosa y caer lentamente de la cuchara. Dejar reposar 10 min.
- Llevar a ebullición una olla grande de agua con sal. Extender un tercio de la masa sobre la tabla pequeña mojada, sujetarla en el borde de la olla e ir deslizando pequeños hilos de masa en el agua con el cuchillo mojado en agua.
- Cocer los nokedli de 2 a 3 min: en cuanto suban a la superficie, contar 1 min, sacarlos con la espumadera, escurrirlos y guardarlos en una fuente tapada. Repetir con el resto de la masa, en dos tandas.
- Mezclar la nata y la harina en un bol, añadir un cazo de salsa caliente para templarla y verter en la cazuela. Dejar espesar 3 o 4 min a fuego suave sin que hierva fuerte, hasta que la salsa napee la cuchara. Salpimentar.
- Servir el pollo con su salsa de pimentón sobre los nokedli bien calientes, cubriéndolos con un cazo de salsa para que no se peguen entre sí.
💡 Consejo FitBot: ¿No tienes tabla? Un colador de agujeros grandes colocado sobre el agua sirve igual: empuja la masa a través con una espátula. El paprikash se recalienta muy bien al día siguiente.