
Pouding chômeur ligero
Un bizcocho esponjoso que se hornea sobre su almíbar de azúcar moreno y esconde en el fondo una salsa de caramelo: el postre quebequés, con menos azúcar y mantequilla.
Calorías281 kcal
Proteínas5 g
Carbohidratos49 g
Grasas7 g
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📝 Ingredientes
- 150 g de harina de trigo común
- 2 cdta. de levadura química (8 g)
- 1 pizca de sal
- 50 g de azúcar blanco
- 1 huevo
- 150 ml de leche semidesnatada
- 40 g de mantequilla sin sal (25 g derretidos para la masa, 5 g para la fuente, 10 g para el almíbar)
- 1 cdta. de extracto de vainilla
- 130 g de azúcar moreno
- 300 ml de agua
🍴 Utensilios
- Fuente apta para horno de unos 20 × 20 cm
- Cazo pequeño
- Bol grande
- Varillas
- Cuchara grande
📖 Pasos
- Precalentar el horno a 180 °C (170 °C con ventilador). Engrasar la fuente con 5 g de mantequilla: una fuente cuadrada de unos 20 × 20 cm o una fuente de gratinar de 1,5 litros, bastante alta, porque el almíbar borbotea durante la cocción.
- Derretir 25 g de mantequilla a fuego suave en el cazo pequeño y dejarla templar. En el bol, batir el huevo y el azúcar 1 minuto, hasta que la mezcla esté ligeramente espumosa, y añadir la mantequilla derretida, la leche y la vainilla.
- Añadir la harina, la levadura y la pizca de sal, y mezclar con las varillas justo hasta que no queden grumos. La masa debe quedar espesa y cremosa: no trabajarla demasiado, o el bizcocho quedará menos esponjoso.
- Verter la masa en la fuente engrasada y extenderla en una capa uniforme con el dorso de la cuchara. Parece fina, es normal: subirá al hornearse y atravesará el almíbar hasta arriba.
- En el mismo cazo, poner el azúcar moreno, el agua y los 10 g de mantequilla restantes. Llevar a ebullición a fuego medio removiendo hasta que el azúcar se haya disuelto por completo y dejar hervir 1 minuto.
- Verter el almíbar hirviendo muy despacio sobre la masa, dejándolo caer sobre el dorso de la cuchara grande para no hundirla. No mezclar bajo ningún concepto: al subir, la masa asciende y el almíbar queda debajo.
- Hornear 35 minutos, hasta que la superficie esté bien dorada y un cuchillo clavado en la parte del bizcocho salga seco. El almíbar borbotea por los bordes: colocar una bandeja debajo de la fuente para proteger el horno de desbordamientos.
- Dejar reposar de 10 a 15 minutos fuera del horno: la salsa del fondo espesa y se vuelve caramelo. Servir templado con cuchara, cogiendo cada vez bizcocho y salsa hasta el fondo de la fuente.
💡 Consejo FitBot: Versión con arce: sustituye 50 g de azúcar moreno por 60 ml de sirope de arce y pon 50 ml menos de agua. Se conserva 2 días en la nevera; caliéntalo 30 segundos en el microondas para recuperar la salsa.