
Peras escalfadas a la vainilla con chocolate
Peras tiernas escalfadas en almíbar de vainilla, bañadas en chocolate negro y espolvoreadas con almendras tostadas: una pera Bella Helena más ligera.
Calorías239 kcal
Proteínas4 g
Carbohidratos30 g
Grasas11 g
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📝 Ingredientes
- 4 peras maduras pero firmes (Conferencia o Williams)
- 1 L de agua
- 50 g de azúcar blanco
- 2 cdta. de extracto de vainilla
- 1 rama de canela
- 1/2 limón
- 80 g de chocolate negro 70 %
- 80 ml de leche semidesnatada
- 20 g de almendras laminadas
🍴 Utensilios
- Cacerola alta
- Cazo pequeño
- Sartén
- Pelador
- Cucharilla
- Papel de horno
📖 Pasos
- En una cacerola lo bastante alta para que las peras se mantengan de pie, verter el agua, el azúcar, el extracto de vainilla y la rama de canela. Llevar a ebullición a fuego medio, removiendo hasta que el azúcar se haya disuelto por completo.
- Mientras tanto, pelar las peras con el pelador conservando el rabito y retirar el corazón por debajo con la cucharilla. Cortar una rodaja fina en la base para que se mantengan de pie y frotarlas con el medio limón para que no se oscurezcan.
- Exprimir el medio limón en el almíbar y sumergir las peras de pie. Deben quedar casi cubiertas; si no, añadir un poco de agua. Colocar un disco de papel de horno directamente sobre el almíbar para que se mantengan sumergidas y se cuezan de manera uniforme.
- Escalfar 20 minutos a fuego suave, con un hervor muy ligero y no a borbotones, o las peras se desharán. Comprobar con la punta de un cuchillo: debe entrar hasta el centro sin resistencia. Según lo maduras que estén, calcular de 15 a 30 minutos.
- Retirar del fuego y dejar templar las peras en el almíbar al menos 15 minutos: se impregnan del aroma de la vainilla y la canela y quedan muy tiernas.
- Tostar las almendras laminadas en la sartén sin grasa a fuego medio, de 2 a 3 minutos sin dejar de remover, hasta que estén doradas y aromáticas. Pasarlas enseguida a un plato para detener la cocción.
- Salsa de chocolate: calentar la leche en el cazo pequeño hasta que empiece a hervir suavemente, retirar del fuego y añadir el chocolate troceado. Esperar 1 minuto y mezclar con suavidad hasta obtener una salsa lisa y brillante.
- Escurrir las peras y colocarlas en platos hondos con 1 cda. de almíbar cada una. Cubrirlas con la salsa de chocolate templada, espolvorear con las almendras tostadas y servir templadas o frías.
💡 Consejo FitBot: Es la versión casera de la pera Bella Helena: añade 2 cda. de skyr natural al lado para un toque proteico. Las peras se conservan 3 días en la nevera en su almíbar, que luego aromatiza muy bien una macedonia.