
Pastel de choclo de ternera
El gratinado chileno de los días especiales: ternera aromatizada con comino, aceitunas, pasas y huevos duros bajo una crema de maíz dorada al horno.
Calorías530 kcal
Proteínas38 g
Carbohidratos45 g
Grasas22 g
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📝 Ingredientes
- 500 g de carne picada de ternera (5 % de grasa)
- 2 cebollas (unos 300 g)
- 1 cda. de aceite de oliva
- 1 cdta. de comino molido + 1 cdta. de pimentón dulce + 1 cdta. de orégano seco
- 60 g de aceitunas negras sin hueso + 40 g de pasas
- 3 huevos
- 4 latas de maíz dulce (560 g escurrido)
- 200 ml de leche semidesnatada
- 20 g de maicena
- 10 hojas de albahaca fresca
- 15 g de mantequilla sin sal
- 10 g de azúcar blanco (para la superficie)
- Sal, pimienta negra
🍴 Utensilios
- Cazo pequeño
- Sartén grande
- Cazo mediano
- Batidora de mano
- Fuente para gratinar de unos 20 × 28 cm
- Cuchara de madera
📖 Pasos
- Poner los huevos en un cazo pequeño con agua hirviendo y cocerlos 10 minutos; luego sumergirlos en agua fría. Al mismo tiempo, remojar las pasas 10 minutos en un bol con agua tibia para que se hinchen y escurrirlas.
- Pelar y picar finamente las cebollas. Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio y pocharlas de 8 a 10 minutos removiendo, hasta que estén tiernas y translúcidas, sin dejar que se doren.
- Añadir la carne picada de ternera, subir a fuego fuerte y desmenuzarla con la cuchara de madera de 5 a 6 minutos, hasta que no quede nada rosado. Incorporar el comino, el pimentón y el orégano, salpimentar y cocinar 2 minutos más: el relleno debe quedar jugoso.
- Precalentar el horno a 200 °C. Escurrir el maíz y triturarlo en el vaso de la batidora de mano con la leche, la maicena y las hojas de albahaca hasta obtener un puré casi liso: es normal que queden algunos trocitos.
- Derretir la mantequilla en el cazo mediano a fuego medio, verter el puré de maíz, salar ligeramente y cocinar de 6 a 8 minutos sin dejar de remover con la cuchara de madera: espesa y debe tener la consistencia de un puré suave. Retirar del fuego.
- Extender el relleno de ternera en la fuente para gratinar. Repartir por encima las aceitunas cortadas por la mitad, las pasas escurridas y los huevos pelados y cortados en cuartos, hundiéndolos ligeramente en la carne.
- Cubrir con la crema de maíz, extendiéndola con cuidado con el dorso de una cuchara hasta los bordes, sin mezclarla con el relleno. Espolvorear toda la superficie con el azúcar: es el toque chileno que carameliza la parte de arriba.
- Hornear de 25 a 30 minutos a 200 °C, hasta que la superficie esté bien dorada en algunas zonas y los bordes burbujeen. Dejar reposar 5 minutos fuera del horno antes de servir para que las porciones se mantengan firmes.
💡 Consejo FitBot: Prepara el relleno la víspera, quedará aún más sabroso, y monta el pastel en el último momento. Las sobras se conservan 3 días en la nevera y se recalientan 15 minutos en el horno a 180 °C.