
Panna cotta ligera de fresas
Una panna cotta de vainilla muy ligera, con leche y nata ligera, cubierta con un coulis casero de fresas con un toque ácido.
Calorías200 kcal
Proteínas6 g
Carbohidratos26 g
Grasas8 g
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📝 Ingredientes
- 400 ml de leche semidesnatada
- 200 ml de nata líquida ligera
- 3 hojas de gelatina (6 g)
- 60 g de azúcar (40 g para la crema, 20 g para el coulis)
- 1 cdta. de extracto de vainilla
- 250 g de fresas
- 1/2 limón (zumo)
🍴 Utensilios
- Cazo
- Bol grande
- Varillas
- 4 vasitos o ramequines
- Batidora de mano
- Colador fino
📖 Pasos
- Sumergir las hojas de gelatina una a una en un bol grande de agua fría y dejar que se ablanden 10 minutos. Deben quedar completamente blandas; una gelatina mal hidratada deja grumos en la crema.
- En el cazo, calentar la leche, la nata y 40 g de azúcar a fuego medio, removiendo, hasta que el azúcar se disuelva y aparezcan burbujitas en los bordes. No dejar que hierva: la nata podría desbordarse.
- Retirar el cazo del fuego. Escurrir las hojas de gelatina con las manos, añadirlas a la leche caliente con la vainilla y batir 1 minuto, hasta que la gelatina se haya disuelto por completo y no se vea.
- Dejar templar 15 minutos, removiendo de vez en cuando para evitar que se forme una película en la superficie. Verter en los vasitos, cubrir con film y meter en la nevera al menos 4 horas, hasta que la crema cuaje y tiemble ligeramente.
- Para el coulis, lavar las fresas antes de quitarles el rabito, porque si no se empapan de agua, y cortarlas en trozos. Triturarlas con 20 g de azúcar y el zumo del medio limón hasta obtener un puré muy fino.
- Pasar el coulis por el colador fino, presionando con el dorso de una cuchara para retirar las pepitas. Taparlo y guardarlo en la nevera hasta el momento de servir.
- En el momento de servir, sacar las panna cottas de la nevera y cubrir cada una con 3 cda. de coulis bien frío. Servir enseguida, mientras la crema de vainilla y el coulis ácido siguen bien fresquitos.
💡 Consejo FitBot: Prepáralas la víspera: se conservan 3 días en la nevera, con el coulis aparte. Fuera de temporada, haz el coulis con 250 g de frutos rojos congelados ya descongelados.