
Mapo tofu con cerdo picado
El gran clásico de Sichuan: tofu tierno en una salsa de cerdo picado, ajo, jengibre y guindilla que hace cosquillas en la lengua, sobre arroz jazmín.
Calorías638 kcal
Proteínas33 g
Carbohidratos62 g
Grasas29 g
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📝 Ingredientes
- 1 bloque de tofu firme (400 g)
- 300 g de carne de cerdo picada
- 3 dientes de ajo
- 20 g de jengibre fresco
- 3 cebolletas
- 2 cda. de aceite picante
- 3 cdas. de salsa de soja
- 1 cdta. de pimienta de Sichuan
- ½ pastilla de caldo de pollo (para 250 ml de caldo)
- 2 cdta. de maicena
- 280 g de arroz jazmín
🍴 Utensilios
- Wok o sartén honda grande
- Cazo con tapa
- Colador
- Sartén pequeña
- Bol pequeño
- Tabla y cuchillo
📖 Pasos
- Lavar el arroz jazmín en el colador hasta que el agua salga transparente. Ponerlo en el cazo con 420 ml de agua, llevar a ebullición, tapar y cocer 12 minutos a fuego muy suave. Dejar reposar 10 minutos tapado, fuera del fuego.
- Tostar la pimienta de Sichuan en seco en la sartén pequeña a fuego medio de 1 a 2 minutos, hasta que desprenda su aroma. Dejarla templar y machacarla finamente sobre la tabla con el fondo de un vaso o con la hoja plana del cuchillo.
- Disolver la media pastilla de caldo en 250 ml de agua caliente. Cortar el tofu en dados de 2 cm, manipulándolo con cuidado. Pelar y picar finamente el ajo y el jengibre. Cortar las cebolletas separando la parte blanca, para la salsa, de la verde, que se reserva para el final.
- Calentar el wok a fuego fuerte sin grasa y desmenuzar dentro el cerdo picado: su propia grasa basta. Cocinarlo 5 minutos, hasta que esté bien dorado y algo crujiente. Bajar a fuego medio, añadir 1 cda. de aceite picante, el ajo, el jengibre y la parte blanca de las cebolletas, y remover 1 minuto.
- Verter la salsa de soja y el caldo, mezclar y llevar a un hervor suave. Deslizar los dados de tofu en la salsa e impregnarlos empujándolos suavemente con el dorso de la espátula, sin remover con fuerza para que no se rompan. Dejar cocer 5 minutos a fuego medio.
- Disolver la maicena en 3 cda. de agua fría en el bol pequeño. Verter la mezcla en hilo en el wok removiendo con cuidado: en 1 minuto, la salsa espesa y se vuelve brillante. Si queda demasiado espesa, añadir un poco de agua.
- Fuera del fuego, rociar con el resto del aceite picante y espolvorear con la pimienta de Sichuan machacada. Probar: el plato debe picar y dejar un ligero hormigueo en la lengua. Servir sobre el arroz jazmín, con la parte verde de las cebolletas por encima.
💡 Consejo FitBot: La pimienta de Sichuan no quema, hace cosquillas: empieza con media cucharada si es la primera vez que la pruebas. Versión vegetariana: en lugar del cerdo, 250 g de champiñones picados, salteados en 1 cda. de aceite, y caldo de verduras.