
Laksa de gambas y leche de coco
Una sopa de fideos malaya con curry y leche de coco, con muchas gambas y el toque fresco de la lima y las hierbas.
Calorías670 kcal
Proteínas38 g
Carbohidratos75 g
Grasas24 g
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📝 Ingredientes
- 150 g de fideos finos de arroz secos
- 300 g de gambas crudas peladas (descongeladas si son congeladas)
- 200 ml de leche de coco
- 500 ml de caldo de pollo
- 2 cda. de pasta de curry rojo
- 2 dientes de ajo picados y 15 g de jengibre fresco rallado
- 1 cdta. de aceite neutro
- 1 cda. de salsa de pescado (nuoc mam)
- 1 cdta. de azúcar
- 150 g de brotes de soja frescos, enjuagados
- 1 lima
- 1 manojo pequeño de cilantro fresco
- 1 guindilla roja, en rodajas finas (opcional)
🍴 Utensilios
- Olla o cacerola grande
- Hervidor de agua
- Bol grande
- Colador
- Espátula
- Cucharón
📖 Pasos
- Poner los fideos de arroz en el bol, cubrirlos con agua hirviendo y dejar reposar de 4 a 5 minutos, hasta que estén tiernos. Escurrirlos, enjuagarlos con agua fría para cortar la cocción y repartirlos en dos cuencos grandes.
- Calentar el aceite en la cacerola a fuego medio. Sofreír el ajo y el jengibre 30 segundos, luego añadir la pasta de curry y cocinarla de 1 a 2 minutos removiendo, hasta que esté muy aromática y el aceite empiece a teñirse de rojo.
- Verter aproximadamente un tercio de la leche de coco y remover 1 minuto para disolver bien la pasta de curry: la mezcla debe quedar lisa y ligeramente brillante. Añadir después el caldo, el resto de la leche de coco, la salsa de pescado y el azúcar.
- Llevar a un hervor suave y dejar cocer 10 minutos a fuego lento, sin que hierva con fuerza, porque la leche de coco podría cortarse. Probar y ajustar con el zumo de media lima: el caldo debe quedar cremoso, salado, ligeramente dulce y ácido.
- Echar las gambas en el caldo a fuego suave y cocerlas de 2 a 3 minutos, justo hasta que se vuelvan rosadas y se curven en forma de «C». No prolongar la cocción o se endurecerán.
- Verter con el cucharón el caldo hirviendo y las gambas sobre los fideos. Decorar con brotes de soja, hojas de cilantro y guindilla en rodajas, y servir con la otra media lima cortada en gajos.
💡 Consejo FitBot: La pasta de curry rojo es un atajo práctico: si encuentras pasta de laksa en la sección asiática, úsala en su lugar para un sabor más auténtico. Añade un huevo duro por cuenco para ganar 6 g de proteína.