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Kheer de fideos con cardamomo

Kheer de fideos con cardamomo

El postre indio de leche: fideos tostados en seco y luego cocidos a fuego lento con cardamomo y pasas hasta lograr una crema suave, templada o fría.

🍰 Postre🟢 Fácil⏱ 45 min
Calorías284 kcal
Proteínas12 g
Carbohidratos45 g
Grasas6 g

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📝 Ingredientes

  • 70 g de fideos finos de trigo (peso en seco)
  • 1 litro de leche semidesnatada
  • 50 g de azúcar blanco
  • ½ cdta. de cardamomo molido
  • 40 g de pasas
  • 15 g de almendra laminada
  • 1 pizca de sal

🍴 Utensilios

  • Olla grande de fondo grueso
  • Cuchara de madera
  • Plato
  • 4 boles o vasitos

📖 Pasos

  1. Tostar las almendras laminadas en seco en el cazo a fuego medio, de 2 a 3 minutos removiendo sin parar, hasta que estén doradas y aromáticas. Pasarlas enseguida al plato para que no se quemen.
  2. Si los fideos son largos, partirlos en trozos de 3 a 4 cm. Ponerlos en seco en el mismo cazo, a fuego medio-bajo, y dorarlos de 3 a 4 minutos removiendo constantemente, hasta que tengan color de pan tostado. Cuidado, se queman enseguida.
  3. Verter la leche poco a poco removiendo: chisporrotea al contacto con el cazo caliente. Añadir el cardamomo y la pizca de sal y llevar a un hervor suave a fuego medio, vigilando, porque la leche sube y se desborda muy rápido.
  4. Bajar a fuego suave y dejar cocer de 15 a 20 minutos sin tapar, removiendo cada 2 minutos y rascando bien el fondo para que la leche no se pegue. Los fideos deben quedar muy tiernos y la leche reducirse aproximadamente una cuarta parte.
  5. Añadir el azúcar y las pasas y seguir cociendo 5 minutos, hasta que las pasas se hinchen y la crema napee el dorso de la cuchara. Parar mientras siga fluida: espesa mucho al enfriarse.
  6. Dejar reposar 10 minutos fuera del fuego y repartir en cuencos. Para un kheer frío, dejar enfriar a temperatura ambiente, refrigerar al menos 2 horas y remover antes de servir.
  7. Al servir, templado o frío, espolvorear cada cuenco con las almendras tostadas: añadidas en el último momento, se mantienen crujientes y contrastan con la crema suave de los fideos.
💡 Consejo FitBot: Para una versión con más proteína, mezcla cada ración fría con 2 cda. de skyr. El kheer se conserva 3 días en la nevera: si ha espesado demasiado, aligéralo con un poco de leche.