
Kaiserschmarrn ligero con compota
La crepe gruesa y esponjosa de los Alpes austriacos, desmenuzada con la espátula y caramelizada, servida con una compota de manzana bien fría.
Calorías357 kcal
Proteínas12 g
Carbohidratos54 g
Grasas10 g
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📝 Ingredientes
- 4 huevos
- 250 ml de leche semidesnatada
- 125 g de harina de trigo común
- 35 g de azúcar (20 g para las claras, 15 g para caramelizar)
- 40 g de pasas
- 15 g de mantequilla sin sal (10 g para la cocción, 5 g para caramelizar)
- 1 cdta. de extracto de vainilla
- ½ limón (para la ralladura)
- 1 pizca de sal
- 400 g de compota de manzana sin azúcares añadidos
🍴 Utensilios
- Sartén antiadherente de 28 cm con tapa
- 2 boles grandes
- Batidora eléctrica de varillas
- Varillas
- Espátula de silicona
- 2 espátulas
📖 Pasos
- Poner las pasas en un bol con agua caliente 10 min para que se hidraten, escurrirlas y secarlas con papel absorbente. Separar las claras de las yemas procurando que no quede ni rastro de yema en las claras.
- En un bol, batir las yemas con la leche, la vainilla y la ralladura de limón. Añadir la harina en lluvia sin dejar de batir hasta obtener una masa lisa y sin grumos, algo más espesa que una masa de crepes.
- En un segundo bol bien limpio y seco, montar las claras con la pizca de sal con la batidora. Cuando estén blancas y espumosas, añadir 20 g de azúcar en lluvia y batir 1 min más, hasta que estén firmes y brillantes.
- Incorporar un tercio de las claras a la masa con las varillas para aligerarla y luego añadir el resto con cuidado con una espátula de silicona, con movimientos envolventes de abajo arriba. Parar en cuanto no queden rastros blancos: mezclar demasiado haría que la masa se bajara.
- Derretir 10 g de mantequilla en la sartén a fuego medio. Cuando haga espuma, verter la masa, extenderla y repartir las pasas por encima. Tapar y cocinar 6 a 7 min a fuego medio-bajo, hasta que la parte de abajo esté dorada (levantar un borde para comprobarlo) y la de arriba casi cuajada.
- Cortar la crepe en cuatro con la espátula y dar la vuelta a cada cuarto. Cocinar 2 a 3 min más sin tapa, hasta que la segunda cara esté dorada y el centro ya no esté líquido.
- Con dos espátulas, desmenuzar la crepe en trozos de 3 a 4 cm directamente en la sartén. Añadir los 5 g de mantequilla restantes y 15 g de azúcar, subir a fuego medio-fuerte y saltear 2 min removiendo, hasta que los trozos estén brillantes y ligeramente caramelizados.
- Vigilar de cerca durante la caramelización: el azúcar pasa de dorado a quemado en pocos segundos. Repartir enseguida en los platos y servir bien caliente, con 100 g de compota de manzana fría por persona.
💡 Consejo FitBot: Para una versión más proteica, sustituye la mitad de la leche por 125 g de skyr natural batido con las yemas. El Kaiserschmarrn se disfruta recién salido de la sartén: si sobra, recaliéntalo 1 min en la sartén.