
Gözleme de queso & perejil
Una torta turca ultrafina y crujiente, rellena de feta, mozzarella fundente y perejil, perfecta para llevar en la mochila.
Calorías520 kcal
Proteínas21 g
Carbohidratos62 g
Grasas20 g
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📝 Ingredientes
- 160 g de harina de trigo común (+ 1 cda. para la encimera)
- 80 g de yogur natural
- 50 ml de agua tibia
- 2 cdta. de aceite de oliva (1 para la masa, 1 para la cocción)
- 80 g de feta
- 60 g de mozzarella (aprox. ½ bola)
- 15 g de perejil fresco (aprox. ¼ de manojo)
- 2 cebolletas
- Sal, pimienta negra
🍴 Utensilios
- Bol grande
- Bol
- Rodillo de cocina
- Sartén grande antiadherente
- Espátula grande
- Pincel de cocina
📖 Pasos
- En un bol, mezclar la harina, 1 pizca de sal, el yogur y 1 cdta. de aceite de oliva. Verter el agua tibia poco a poco removiendo con un tenedor y luego amasar a mano de 3 a 4 min, hasta obtener una masa elástica que ya no se pegue a los dedos.
- Tapar el bol con un paño y dejar reposar la masa 20 min a temperatura ambiente: el gluten se relaja y se podrá estirar fina sin que encoja. Aquí no lleva levadura: la masa no debe subir.
- Mientras tanto, desmenuzar el feta en un bol. Cortar la mozzarella en daditos y secarla bien con papel de cocina. Picar fino el perejil y las cebolletas, incluida la parte verde. Mezclarlo todo y añadir pimienta, sin sal: el feta ya es salado.
- Dividir la masa en 2 bolas. Sobre la encimera enharinada, estirar cada bola con el rodillo hasta formar un rectángulo muy fino de unos 35 × 25 cm, casi translúcido. Enharinar ligeramente por arriba y por abajo si la masa se pega, sin excederse.
- Repartir la mitad del relleno sobre una franja central de 12 cm de ancho, dejando 2 cm libres arriba y abajo. Doblar los lados izquierdo y derecho por encima como un sobre y sellar los bordes presionando: la empanadilla de unos 12 × 25 cm debe caber plana en la sartén.
- Calentar una sartén grande en seco a fuego medio durante 2 min. Colocar un gözleme y cocinarlo de 3 a 4 min, hasta que la parte de abajo esté dorada con manchas tostadas; luego darle la vuelta con cuidado con una espátula grande y cocinar 3 min más.
- Pincelar la parte de arriba con ½ cdta. de aceite de oliva, darle la vuelta y dejarlo 30 s para que quede bien crujiente; después reservar. Cocinar el segundo gözleme de la misma manera con el resto del aceite: si la sartén humea, bajar el fuego para que la masa no se queme.
- Dejar templar 2 min y luego cortar cada gözleme en 3 o 4 porciones y comerlo caliente. Para llevar, dejar que se enfríe por completo al aire antes de envolverlo en papel de horno; si no, el vapor lo reblandece.
💡 Consejo FitBot: Para recalentarlo, pásalo 2 min por una sartén sin aceite: recupera todo su crujiente. Para más proteína, añade 2 huevos duros aplastados al relleno.