
Ñoquis de puré con salsa de champiñones
Las sobras de puré se convierten en ñoquis caseros dorados en la sartén, bañados en una salsa cremosa de champiñones y taquitos de pavo.
Calorías543 kcal
Proteínas27 g
Carbohidratos64 g
Grasas19 g
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📝 Ingredientes
- 600 g de puré de patatas del día anterior (o patatas cocidas, chafadas)
- 200 g de harina de trigo común (170 g para la masa, 30 g para la superficie de trabajo)
- 1 yema de huevo
- 1 pizca de nuez moscada
- 300 g de champiñones
- 300 g de taquitos de pavo (2 bandejas de 150 g cada una)
- 1 cebolla amarilla (unos 100 g)
- 200 ml de nata líquida ligera 12 %
- 2 cda. de aceite de girasol (1 para la salsa, 1 para los ñoquis)
- 10 g de perejil fresco
- Sal, pimienta negra
🍴 Utensilios
- Bol grande
- Olla grande
- Espumadera
- 2 sartenes (una de ellas antiadherente)
- Tenedor
- Tabla y cuchillo
📖 Pasos
- Dejar el puré 10 min a temperatura ambiente y aplastarlo con un tenedor para eliminar los grumos. Si está muy blando (mucha leche), secarlo 3 a 4 min en un cazo a fuego suave removiendo y dejar que se temple.
- En el bol grande, mezclar el puré, la yema, la nuez moscada y una pizca de sal. Añadir 170 g de harina en 3 veces amasando con la punta de los dedos, solo hasta obtener una masa suave que ya no se pegue a las manos. Si se amasa demasiado, los ñoquis quedarán gomosos.
- Enharinar la superficie de trabajo con el resto de la harina. Dividir la masa en 4, formar con cada trozo un cilindro de 2 cm de diámetro y cortarlo en trozos de 2 cm. Colocarlos en un plato enharinado sin que se toquen.
- Preparar la salsa: cortar la cebolla en juliana y los champiñones en láminas. En una sartén, calentar 1 cda. de aceite a fuego medio-alto y sofreír los taquitos de pavo 3 min; luego añadir la cebolla y los champiñones y cocinar 6 a 8 min, hasta que se haya evaporado su agua y empiecen a dorarse.
- Bajar a fuego suave, verter la nata ligera, añadir pimienta (poca sal, los taquitos de pavo ya están salados) y dejar que hierva suavemente 3 min, hasta que la salsa cubra la cuchara. Apagar el fuego y tapar.
- Llevar a ebullición una olla grande de agua con sal. Echar los ñoquis en 2 o 3 tandas para no sobrecargar el agua. Están hechos en cuanto suben a la superficie, en 1 a 2 min: sacarlos enseguida con la espumadera y escurrirlos en un plato.
- Calentar la última cda. de aceite en la sartén antiadherente a fuego medio-alto y dorar los ñoquis escurridos 3 a 4 min dándoles la vuelta, hasta que estén ligeramente crujientes. Hacerlo en 2 tandas si la sartén es pequeña.
- Calentar la salsa 1 min a fuego suave, añadir los ñoquis dorados y mezclar con cuidado para que queden bien cubiertos. Espolvorear con perejil picado y servir enseguida.
💡 Consejo FitBot: Los ñoquis crudos se congelan muy bien extendidos en una bandeja enharinada: luego échalos directamente congelados en el agua hirviendo. Guarda la clara sobrante para una tortilla francesa o unas crêpes.