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Pepino crujiente a la coreana

Pepino crujiente a la coreana

Pepino aplastado, desaguado con sal y aliñado después con una salsa de gochujang, ajo y sésamo: un snack coreano fresco, crujiente y bien picante.

🥪 Snack🟢 Fácil⏱ 35 min
Calorías200 kcal
Proteínas5 g
Carbohidratos22 g
Grasas10 g

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📝 Ingredientes

  • 2 pepinos (unos 350 g cada uno)
  • 1 cdta. de sal fina (para desaguar)
  • 30 g de gochujang (unas 1 ½ cda.)
  • 1 cdta. de guindilla en copos
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cda. de vinagre de arroz
  • 1 cdta. de azúcar blanco
  • 1 cda. de aceite de sésamo
  • 2 cda. de semillas de sésamo (1 para mezclar, 1 para servir)
  • 1 cebolleta

🍴 Utensilios

  • Tabla de cortar
  • Rodillo de cocina
  • Cuchillo de cocina
  • Colador
  • Bol grande
  • Sartén pequeña

📖 Pasos

  1. Lavar los pepinos, cortar los extremos y colocarlos sobre una tabla. Aplastarlos presionando con firmeza con un rodillo (o con la hoja plana de un cuchillo grande) hasta que se abran a lo largo, sin hacerlos papilla.
  2. Cortar los pepinos abiertos en trozos irregulares de 3 a 4 cm, siguiendo las grietas: esos bordes rotos retienen la salsa mucho mejor que un corte limpio. Quitar las semillas con una cucharilla si son grandes y muy acuosas.
  3. Poner los trozos en un colador sobre un bol, espolvorearlos con la sal y mezclar. Dejar desaguar 15 minutos a temperatura ambiente: la sal hace que suelten el agua, lo que deja el pepino más crujiente y evita una salsa aguada.
  4. Mientras tanto, tostar las semillas de sésamo 2 a 3 minutos en una sartén pequeña sin aceite a fuego medio, removiendo sin parar, hasta que se doren ligeramente y huelan a fruto seco. Pasarlas enseguida a un plato para que no se quemen.
  5. Vaciar y secar el bol. Mezclar en él el gochujang, las escamas de chile, el ajo picado muy fino, el vinagre de arroz, el azúcar y el aceite de sésamo hasta obtener una salsa lisa. Picar finamente la cebolleta.
  6. Presionar ligeramente los pepinos entre las manos para retirar el agua restante, sin enjuagarlos: ya están bastante salados. Secarlos rápidamente con papel de cocina y añadirlos a la salsa.
  7. Mezclar con dos cucharas, o con las manos protegidas con guantes si la piel es sensible al picante, para que cada trozo quede bien impregnado. Añadir la cebolleta y la mitad de las semillas de sésamo y volver a mezclar.
  8. Refrigerar 10 minutos y espolvorear con el resto del sésamo. Servir bien frío, idealmente en la primera hora: pasado ese tiempo, el pepino sigue soltando agua y pierde parte de su textura crujiente.
💡 Consejo FitBot: Para una versión más suave, reduce el gochujang a la mitad y suprime las escamas de chile. También puedes añadir 100 g de tofu firme en dados para un snack más proteico.