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Clafoutis ligero de frutos rojos

Clafoutis ligero de frutos rojos

Un clafoutis esponjoso de frutos rojos, poco dulce y aromatizado con almendra molida, que se prepara directamente con fruta congelada.

🍰 Postre🟢 Fácil⏱ 75 min
Calorías225 kcal
Proteínas8 g
Carbohidratos25 g
Grasas10 g

💡 Usa esta receta como apoyo para tus entrenos /sport con FitBot.

📝 Ingredientes

  • 400 g de frutos rojos congelados
  • 3 huevos
  • 300 ml de leche semidesnatada
  • 50 g de almendra molida
  • 60 g de harina de trigo común
  • 60 g de azúcar blanco
  • 1 cdta. de extracto de vainilla
  • 1 pizca de sal
  • 10 g de mantequilla sin sal

🍴 Utensilios

  • Fuente redonda para horno de 24 cm
  • Bol grande
  • Varillas
  • Vaso medidor
  • Bol

📖 Pasos

  1. Precalentar el horno a 180 °C y engrasar la fuente con la mantequilla. Dejar los frutos rojos en el congelador hasta el último momento: si se descongelan, sueltan su jugo y la masa queda morada y empapada.
  2. En un bol grande, batir los huevos con el azúcar, el extracto de vainilla y la sal durante 1 minuto, hasta que la mezcla esté ligeramente espumosa y blanquee.
  3. Añadir la almendra molida y la harina, reservando 1 cda. de harina en un bol. Batir hasta obtener una masa espesa y lisa, sin ningún grumo.
  4. Verter la leche poco a poco sin dejar de batir para mantener una masa lisa. Debe quedar fluida, algo más espesa que una masa de crepes; es normal que parezca líquida en este punto.
  5. Sacar los frutos rojos del congelador y rebozarlos en el bol con la harina reservada: absorberá su jugo durante la cocción. Repartirlos en una sola capa en el fondo de la fuente engrasada.
  6. Verter con cuidado la masa sobre la fruta y hornear de 40 a 45 minutos, hasta que el clafoutis esté hinchado, dorado por los bordes y cuajado en el centro: apenas debe temblar al mover suavemente la fuente.
  7. Dejar templar al menos 20 minutos antes de servir: el clafoutis baja un poco y se corta mejor. Cortarlo en 6 porciones y servirlo templado, o frío al día siguiente.
💡 Consejo FitBot: En verano, sustituye la fruta congelada por cerezas frescas o albaricoques partidos por la mitad, con 5 minutos menos de horno. El clafoutis se conserva 2 días en la nevera, tapado, y está muy rico frío a la hora de la merienda.