
Brigadeiros ligeros de cacao
Las trufitas melosas de Brasil con leche condensada y cacao sin azúcar, rebozadas en cacao o coco: 3 bolitas por persona.
Calorías208 kcal
Proteínas5 g
Carbohidratos28 g
Grasas8 g
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📝 Ingredientes
- 1 lata de leche condensada entera (397 g)
- 35 g de cacao en polvo sin azúcar (25 g para la masa, 10 g para el rebozado)
- 10 g de mantequilla sin sal
- ½ cdta. de café soluble
- 1 cdta. de extracto de vainilla
- 1 pizca de flor de sal
- 15 g de coco rallado (para el rebozado)
- 1 cdta. de aceite de girasol (para el plato y las manos)
🍴 Utensilios
- Olla de fondo grueso
- Tamiz pequeño
- Varillas
- Espátula de silicona
- Plato hondo
- 24 cápsulas de papel
📖 Pasos
- Engrasar ligeramente el plato hondo con unas gotas de aceite. En el cazo, fuera del fuego, verter la leche condensada, tamizar encima los 25 g de cacao y añadir el café soluble. Batir hasta que no quede ningún grumo de cacao.
- Añadir la mantequilla y la flor de sal y poner el cazo a fuego suave. Cocer sin dejar de remover con la espátula de silicona, raspando bien el fondo y los bordes, porque la leche condensada se pega y se quema con mucha facilidad.
- Seguir cociendo de 10 a 15 min: la masa espesa, se vuelve brillante y luego se despega de las paredes en un solo bloque. Está lista cuando un surco trazado en el fondo del cazo con la espátula tarda de 2 a 3 segundos en cerrarse.
- Fuera del fuego, incorporar el extracto de vainilla y verter la masa en el plato engrasado. Dejar enfriar 30 min a temperatura ambiente y después 1 h en la nevera, con film en contacto, hasta que esté firme y fácil de manipular.
- Preparar el rebozado: poner los 10 g de cacao restantes en un platito y el coco rallado en otro. Colocar las 24 cápsulas de papel en una bandeja, junto al plato de masa.
- Untar muy ligeramente con aceite la punta de los dedos. Tomar porciones de masa con una cucharilla (unos 15 g, del tamaño de una avellana grande) y rodarlas entre las palmas para formar 24 bolitas regulares. Volver a untarse las manos con aceite en cuanto la masa se pegue.
- Rebozar la mitad de las bolitas en el cacao y la otra mitad en el coco, presionando ligeramente para que el rebozado se adhiera. Colocarlas en las cápsulas y guardarlas en la nevera hasta servir, a razón de 3 bolitas por persona.
💡 Consejo FitBot: Se conservan 5 días en la nevera en un recipiente hermético y se congelan muy bien. Para variar, rebózalos en avellanas troceadas en lugar de coco.