
Blinis caseros & salmón ahumado
Blinis caseros muy ligeros gracias a las claras montadas, con queso fresco batido al limón, salmón ahumado y eneldo: un aperitivo elegante sin complicaciones.
Calorías249 kcal
Proteínas18 g
Carbohidratos23 g
Grasas10 g
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📝 Ingredientes
- 100 g de harina de trigo común
- ½ sobre de levadura química (5 g)
- 2 huevos
- 150 ml de leche semidesnatada
- 1 cdta. de aceite de colza (para la sartén)
- 200 g de queso fresco batido
- ½ limón (ralladura y zumo)
- 120 g de salmón ahumado (unas 4 lonchas)
- 10 g de eneldo fresco
- Sal, pimienta negra
🍴 Utensilios
- 2 boles grandes
- Batidora eléctrica o varillas
- Sartén antiadherente
- Espátula
- Papel absorbente
- Rejilla o plato grande
📖 Pasos
- Separar las claras de las yemas: poner las claras en un bol limpio y seco (el más mínimo rastro de yema impide que se monten) y las yemas en el otro bol. Batir las yemas con la leche.
- Añadir la harina, la levadura y una pizca de sal a las yemas y batir hasta obtener una masa lisa y espesa, sin grumos, que cubra las varillas. Dejar reposar 10 min.
- Montar las claras a punto de nieve firme con una pizca de sal (de 2 a 3 min con la batidora): deben formar un pico al levantar las varillas. Incorporarlas a la masa en dos veces con una espátula, con movimientos envolventes suaves para que no pierdan el aire.
- Calentar la sartén a fuego medio-bajo y engrasarla ligeramente con papel de cocina empapado en aceite. Echar 1 cda. de masa por blini, bien separados: deben tener unos 5 cm de diámetro.
- Cocinar 1 min 30, hasta que aparezcan burbujas en la superficie y los bordes estén cuajados, dar la vuelta con la espátula y cocinar 1 min más. Deben quedar dorados, no tostados: bajar el fuego si se doran demasiado rápido. Volver a engrasar la sartén en cada tanda.
- Dejar enfriar los blinis en plano sobre una rejilla o un plato grande, sin apilarlos: si se rellenan calientes, el queso fresco se derretiría y quedaría líquido.
- Mezclar el queso fresco batido con la ralladura del medio limón, 1 cda. de su zumo, la mitad del eneldo picado y pimienta. Probar antes de salar: el salmón ya aportará sal. Cortar el salmón en tiras de 2 cm de ancho.
- Poner 1 cdta. de queso fresco batido al limón sobre cada blini, añadir una tira de salmón enrollada en forma de rosita y una ramita de eneldo, y echar pimienta. Servir antes de que pase una hora, a razón de unos 5 blinis por persona.
💡 Consejo FitBot: Los blinis se pueden preparar la víspera y guardar en la nevera en un táper: 5 min en el horno a 150 °C para que recuperen su textura. Versión vegetariana: rábanos en láminas finas y cebollino en lugar del salmón.