
Cremiges Pilzrisotto
Sämiges Risotto mit Pilzen, Parmesan und Weißwein – nach authentischer italienischer Technik.
Kalorien620 kcal
Eiweiß18 g
Kohlenhydrate82 g
Fett22 g
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📝 Zutaten
- 100 g Arborio- oder Carnaroli-Reis (für ein echtes Risotto niemals etwas anderes)
- 200 g Pilze (Champignons + nach Möglichkeit ein paar Shiitake)
- 1 Schalotte, fein gehackt
- 1 Knoblauchzehe
- 80 ml trockener Weißwein
- 700 ml heiße Gemüsebrühe (leise köcheln lassen)
- 25 g Butter
- 25 g frisch geriebener Parmesan
- 1 EL Olivenöl
- Salz, Pfeffer, frischer Thymian, glatte Petersilie
🍴 Utensilien
- Topf für die Brühe
- Große Schmorpfanne oder Topf mit dickem Boden
- Schöpfkelle
- Schneebesen
📖 Schritte
- Die Brühe in einem Topf erhitzen und bei schwacher Hitze warm halten — kalte Brühe unterbricht den Garprozess des Risottos.
- Die in Scheiben geschnittenen Pilze im Öl bei starker Hitze portionsweise anbraten, damit sie bräunen statt zu kochen. Mit Salz und Thymian würzen. Beiseitestellen.
- In derselben Pfanne die Hälfte der Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Schalotte und Knoblauch 3 Min. andünsten.
- Den rohen Reis zugeben und 2 Min. rühren, bis er glasig ist und einen perlmuttartigen Kern hat — das ist die „Tostatura“, sie versiegelt den Reis.
- Den Weißwein auf einmal angießen. Rühren, bis er vollständig aufgenommen ist.
- Die heiße Brühe kellenweise unter ständigem Rühren zugeben. Die nächste Kelle erst zugeben, wenn die vorherige aufgenommen ist. 18–20 Min. so fortfahren.
- Vom Herd nehmen, die restliche kalte Butter und den Parmesan zugeben. Kräftig rühren — das ist die „Mantecatura“. Die Pilze unterheben. Pfeffern. Sofort servieren.
💡 FitBot-Tipp: Die Mantecatura (kalte Butter abseits der Hitze unterrühren) sorgt für die typische Cremigkeit des Risottos. Niemals ein Risotto servieren, das auf dem Teller "steht" – es sollte leicht wie eine Welle zerfließen (all'onda).