
Leichte Hot Cross Buns
Die Osterbrötchen mit Zimt, Rosinen und Orangenschale, mit ihrem Kreuz und einem Hauch Honig, in einer leichten Version mit Milch.
Kalorien475 kcal
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate89 g
Fett7 g
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📝 Zutaten
- 330 g Weizenmehl Type 550 (300 für den Teig, 30 für das Kreuz)
- 170 ml lauwarme fettarme Milch
- 1 Ei
- 20 g weiche ungesalzene Butter
- 30 g Zucker
- 1 Päckchen Trockenhefe (5 g)
- 80 g Rosinen
- 2 TL gemahlener Zimt + ¼ TL geriebene Muskatnuss
- 1 unbehandelte Orange (abgeriebene Schale)
- 3 EL Wasser (2 für das Kreuz, 1 für die Glasur)
- 1 EL Honig (ca. 20 g)
- ½ TL feines Salz
🍴 Utensilien
- Große Schüssel
- Küchenwaage
- Backblech + Backpapier
- Gefrierbeutel
- Backpinsel
- Sauberes Geschirrtuch
📖 Schritte
- In einer Schüssel die lauwarme Milch (am Finger gerade lauwarm, nie heiß), die Hefe und 1 TL Zucker von den 30 g verrühren. 10 Min. ruhen lassen, bis sich an der Oberfläche ein feiner Schaum bildet: Dann ist die Hefe richtig aktiv.
- In einer großen Schüssel 300 g Mehl, den restlichen Zucker, Salz, Zimt, Muskat und die fein abgeriebene Orangenschale mischen. Die Hefemilch und das verquirlte Ei zugeben, mit dem Teigschaber verrühren und dann 8 Min. von Hand kneten, bis ein glatter, geschmeidiger Teig entsteht.
- Die weiche Butter in Stücken zugeben und 3 Min. kneten, bis sie vollständig eingearbeitet ist. Dann die Rosinen noch 1 Min. unterkneten, gerade so lange, dass sie gut verteilt sind, ohne dass der Teig reißt.
- Mit einem feuchten Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort (ca. 25 °C) 1 Std. 30 Min. gehen lassen, bis sich der Teig verdoppelt hat. Gewürze und Rosinen bremsen das Aufgehen: Es ist normal, dass es länger dauert als bei einem einfachen Brot.
- Den Teig mit der Faust entgasen und in 8 Stücke von je ca. 80 g teilen. Jedes Stück rund formen: die Ränder nach unten einschlagen und dann mit der hohlen Hand auf der Arbeitsfläche rollen, bis eine glatte, straffe Kugel entsteht.
- Die Kugeln in 2 Reihen à 4 Stück mit 1 cm Abstand auf das mit Backpapier belegte Blech setzen: Beim Aufgehen berühren sie sich, wie bei echten Hot Cross Buns. Mit dem Tuch abdecken und 45 Min. gehen lassen, bis sie schön aufgegangen sind.
- Den Backofen auf 190 °C vorheizen. 30 g Mehl mit 2 EL Wasser zu einer dicken, glatten Paste verrühren, etwa wie Zahnpasta. In einen Gefrierbeutel füllen, eine Ecke von 3 mm abschneiden und in beiden Richtungen eine durchgehende Linie über jede Reihe Buns ziehen.
- 18 bis 20 Min. backen, bis die Buns goldbraun sind und hohl klingen, wenn man auf die Unterseite klopft. Den Honig in 1 EL sehr heißem Wasser auflösen und die Buns direkt nach dem Backen damit bestreichen, damit sie glänzen. 15 Min. abkühlen lassen.
💡 FitBot-Tipp: Für ein vollwertigeres Frühstück serviere 2 aufgeschnittene, getoastete Buns mit 100 g Quark. Sie lassen sich sehr gut einfrieren: 2 Min. im Toaster und sie sind wieder richtig fluffig.