
Gnocchi aus Kartoffelpüree mit Pilzsoße
Aus übrig gebliebenem Püree werden hausgemachte, in der Pfanne gebräunte Gnocchi mit einer cremigen Soße aus Pilzen und Putenspeckwürfeln.
Kalorien543 kcal
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate64 g
Fett19 g
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📝 Zutaten
- 600 g Kartoffelpüree vom Vortag (oder gekochte, zerdrückte Kartoffeln)
- 200 g Weizenmehl Type 550 (170 g für den Teig, 30 g für die Arbeitsfläche)
- 1 Eigelb
- 1 Prise Muskatnuss
- 300 g Champignons
- 300 g Putenspeckwürfel (2 Schalen zu je 150 g)
- 1 gelbe Zwiebel (ca. 100 g)
- 200 ml leichte Kochsahne 12 %
- 2 EL Sonnenblumenöl (1 für die Soße, 1 für die Gnocchi)
- 10 g frische Petersilie
- Salz, schwarzer Pfeffer
🍴 Utensilien
- Große Schüssel
- Großer Topf
- Schaumlöffel
- 2 Pfannen (davon eine beschichtet)
- Gabel
- Schneidebrett und Messer
📖 Schritte
- Das Püree 10 Min. bei Zimmertemperatur stehen lassen, dann mit einer Gabel zerdrücken, um Klümpchen zu entfernen. Ist es sehr weich (viel Milch), 3 bis 4 Min. in einem Topf bei schwacher Hitze unter Rühren abdämpfen und dann lauwarm abkühlen lassen.
- In der Rührschüssel Püree, Eigelb, Muskat und eine Prise Salz vermischen. 170 g Mehl in 3 Portionen zugeben und mit den Fingerspitzen einarbeiten, gerade so lange, bis ein geschmeidiger Teig entsteht, der nicht mehr an den Händen klebt. Zu lange geknetet, werden die Gnocchi gummiartig.
- Die Arbeitsfläche mit dem restlichen Mehl bestäuben. Den Teig vierteln, jedes Stück zu einer Rolle von 2 cm Durchmesser formen und in 2 cm lange Stücke schneiden. Auf einen bemehlten Teller legen, ohne dass sie sich berühren.
- Die Soße zubereiten: Die Zwiebel in feine Streifen und die Pilze in Scheiben schneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen und die Putenspeckwürfel 3 Min. anbraten, dann Zwiebel und Pilze zugeben und 6 bis 8 Min. braten, bis ihr Wasser verdampft ist und sie Farbe annehmen.
- Die Hitze auf schwach reduzieren, die leichte Sahne angießen, pfeffern (wenig Salz, die Putenspeckwürfel sind schon salzig) und 3 Min. leicht köcheln lassen, bis die Soße den Löffel überzieht. Den Herd ausschalten und abdecken.
- Einen großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Die Gnocchi in 2 oder 3 Portionen hineingeben, damit nicht zu viele auf einmal im Wasser sind. Sie sind gar, sobald sie an die Oberfläche steigen, nach 1 bis 2 Min.: Sofort mit dem Schaumlöffel herausheben und auf einem Teller abtropfen lassen.
- Den letzten EL Öl in der beschichteten Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen und die abgetropften Gnocchi darin 3 bis 4 Min. unter Wenden goldbraun braten, bis sie leicht knusprig sind. Bei einer kleinen Pfanne in 2 Portionen arbeiten.
- Die Soße 1 Min. bei schwacher Hitze erwärmen, die gebräunten Gnocchi zugeben und vorsichtig unterheben, bis sie gut überzogen sind. Mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.
💡 FitBot-Tipp: Rohe Gnocchi lassen sich flach auf einem bemehlten Blech sehr gut einfrieren: Gib sie dann direkt gefroren ins kochende Wasser. Bewahre das übrige Eiweiß für ein Omelett oder Crêpes auf.